Posts

Bolehkah Langsung Mandi? Keringatan Usai Olahraga

Image
Kabar Gram . Usai melakukan sesi  latihan  yang melelahkan, tentu hal pertama yang Anda ingin lakukan adalah menyeka keringat yang bercucuran dan bergegas  mandi  dengan air dingin nan menenangkan. Sebab, mandi setelah berolahraga bukan hanya membuat tubuh santai, tetapi juga mengurangi risiko ruam dan jerawat yang disebabkan oleh bakteri yang berkembang biak dengan cepat di kulit. Ya, mandi setelah sesi latihan memang terdengar sangat menggoda. Namun, perlu Anda ketahui bahwa sangat penting untuk menunggu setidaknya 20 menit setelah melakukan olahraga. Nah, Pasti Anda bingung dan bertanya-tanya alasannya. Cool down (pendinginan) dan peregangan intensitas rendah sangat penting agar tubuh kembali relaks. Lebih penting lagi, ini membantu menormalkan detak jantung dan suhu tubuh. Idealnya, begitu Anda berhenti berkeringat, sekitar 20 hingga30 menit, Anda bisa langsung mandi. Meskipun mungkin Anda merasa sangat frustasi untuk menunggu, tetapi Anda dapat menggunakan
Post a Comment
Read more

Duterte Tinggalkan Agama Katolik Pernah Dilecehkan Pastor

Image
Kabar Gram . Duterte mengatakan hal ini dengan menyinggung adanya insiden yang mengerikan. Dia diduga mengalami pelecehan seksual oleh seorang pendeta. Setelah mendapat kecaman akibat pernyataan kontroversialnya tentang Tuhan, Presiden Filipina Rodrigo Duterte kini mengaku secara blak-blakan bahwa ia sudah berhenti menjadi seorang Katolik. “Sesuatu yang mengerikan terjadi ketika kita masih muda. Sementara mengaku, kami sedang dibelai. Jadi ketika saya lulus, saya bukan lagi seorang Katolik. Saya bukan lagi seorang Katolik pada usia itu,” ujar Duterte Hal ini dikatakan Presiden berusia 73 tahun itu dalam acara peresmian Sekolah Tinggi Malayan Mindanao di Kota Davao. Pernyataan ini mengacu pada klaim Duterte sebelumnya bahwa ia pernah dilecehkan oleh almarhum Pastor Harry Falvey saat di sekolah menengah di Ateneo de Davao University. Insiden itu diduga terjadi ketika dia dan teman-teman sekelasnya sedang melakukan pengakuan dosa kepada seorang pastor.
Post a Comment
Read more

Klub Basket IBL JNE Siliwangi terancam akan dibawa ke ranah hukum

Image
Kabar Gram . Klub Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2017 JNE Siliwangi Bandung yang dimiliki oleh PT Bandung Utama Raya terancam dibawa ke ranah hukum jika tidak bisa melunasi gaji para pemainnya. Mengutip dari Antara, ancaman itu disampaikan Direktur IBL Hasan Gozali di Jakarta, Kamis. Namun, Hasan menyebut bahwa saat ini pihaknya bersama Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) masih memberikan kesempatan bagi manajemen PT Bandung Utama Raya menyelesaikannya secara internal. “Kami dengan Perbasi sudah melayangkan teguran. Kalau tidak bisa juga melunasi gaji pemainnya, kami akan melayangkan gugatan perdata,” ujar Hasan. Hasan sendiri enggan mengungkapkan batas waktu yang diberikan kepada pihak PT Bandung Utama Raya untuk menunaikan kewajibannya. IBL, kata dia, memberikan kewenangan penentuan tenggat itu kepada Perbasi. Keterlambatan JNE Siliwangi melunasi gaji para pemainnya dijadikan alasan oleh beberapa pemain JNE Siliwangi melakukan pengaturan
Post a Comment
Read more

Yuu Lihat Tips Menangani Kanker Usus Besar

Image
Kabar Gram . Kanker usus besar atau kanker kolorektal adalah jenis kanker yang sering dijumpai hampir di semua kalangan usia, terutama pada usia lanjut. Tetapi dalam satu dekade terakhir, terjadi peningkatan sebesar 30%-35% penderita kanker usus besar di usia muda (kurang dari 50 tahun). Gejala kanker usus besar biasanya dimulai dari gangguan pola buang air besar (BAB), berupa diare kronis atau sulit BAB. Gejala lain bisa berupa BAB darah, sakit perut, kembung, penurunan berat badan, bahkan benjolan dalam perut. “Pada tahap awal, tidak terlalu tampak gejalanya. Hal ini membuat banyak penderita kanker usus besar datang ke rumah sakit ketika penyakit sudah kronis dan upaya pengobatan pun menjadi sulit. Padahal, kunci utama keberhasilan penanganan kanker usus besar adalah ditemukannya kanker dalam stadium awal agar terapi dan tindakan dapat dilaksanakan secara kuratif,” sebut dokter spesialis bedah digestif Siloam Hospitals Kebon Jeruk, dr Wifanto Sadityo Jeo So B-
Post a Comment
Read more

Emas Dunia Berdiri Kokoh, Harga Emas Hantam Mendatar

Image
Kata Pos . Harga jual emas dan harga beli kembali (buyback) PT Aneka Tambang Tbk (Antam) pada perdagangan hari ini mendatar atau tidak berubah dari sebelumnya. Pergerakan stabil emas dalam negeri mengiringi emas dunia yang juga berdiri kokoh pada level yang tidak jauh berbeda dibandingkan kemarin. Harga jual emas Antam berada di level Rp652.000 per gram atau tidak berubah dari posisi awal pekan kemarin. Sedangkan buyback berada pada posisi Rp573.000/gram. Untuk harga emas Antam ukuran 2 gram dibanderol Rp1.267.000 dengan harga per gram Rp633.500. Harga emas 3 gram dipatok Rp1.883.000 dengan harga per gram Rp627.667. Sementara harga emas 4 gram senilai Rp2.500.000 dengan harga per gram Rp625.000. Emas ukuran 5 gram seharga Rp3.114.000 dengan harga per gram Rp622.800. Harga emas 10 gram dijual Rp6.154.000 dengan harga per gram Rp615.400. Harga emas 25 gram dijual Rp15.286.000 dengan harga per gram Rp611.440. Harga emas 50 gram sebesar Rp30.459.000 dengan harga per
Post a Comment
Read more

Kenapa Perempuan Itu Kalau Belanja Suka Lama?

Image
Kata Pos . Saya menemukan postingan gambar di media sosial, yang intinya memaparkan bahwa perempuan lebih lama dalam berbelanja dibanding laki-laki. Banyak yang menjadikan itu sebagai bahan guyonan, terutama laki-laki Namun, perempuan sendiri juga banyak yang langsung mengakui. Ya, memang kalau perempuan sudah belanja bisa memakan waktu lebih dari satu jam. Bisa keliling-keliling dulu di dalam mal sampai tiga jam lebih, nyoba ini itu, belum lagi membandingkan harga dan produknya. Bahkan, ada pula yang masih sempat mampir di resto atau kafe favorit untuk melepas lelah. Ada yang sekalian makan atau sekadar ngopi-ngopi cantik. Habis itu tinggal pulang atau lanjut ke kegiatan lain.
Post a Comment
Read more

Layar OLED dan Diotaki Snapdragon 710 Milik Xiaomi Comet-Sirius

Image
Kata Pos . Pabrikan  smartphone  China terus mengembangkan diri guna melebarkan sayap ke pasar global, lantaran  market  China yang stagnan. Salah satunya adalah Xiaomi. Menurut informasi yang telah beredar, para penggiat XDA-Developers telah menggali informasi sehubungan kemunculan dua kode ponsel Xiaomi mendatang, yaitu Comet dan Sirius. Milik Xiaomi Comet-Sirius Yang membuatnya semakin menarik, kedua  smartphone  itu menggunakan  chipset  Snapdragon 710 (bagian dari seri 700 AI produksi Qualcomm). Ada yang berasumsi  chipset  itu tak lain adalah Snapdragon 670 berganti “baju”. Sisi menarik lainnya, keduanya memiliki layar OLED dengan fitur Always On Display. Xiaomi Comet dan Sirius bakal menjalankan Android 8.1 Oreo dengan MIUI, dual-SIM, dan ditenagai baterai 3.100 mAh atau lebih. Perbedaan utama di antara mereka, model Sirius dirancang memiliki takik di layar dan kamera  selfie  menawarkan mode potret. Sayangnya resolusi layar dan kameranya tidak diketahui
Post a Comment
Read more

Inilah Alasan Demokrat Mangusung Prabowo Capres

Image
Kata Pos . Partai Demokrat telah mendeklarasikan dukungannya terhadap Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto untuk maju sebagai calon presiden ( capres) di Pilpres 2019. Wakil Ketua Umum Partai Demokrat Syarief Hasan mengungkapkan dua alasan yang membuat partainya setuju untuk mengusung Prabowo sebagai capres. “Pertama, kita melihat bahwa dalam membangun bangsa lima tahun ke depan, visi-misi dari Partai Demokrat kelihatannya bisa diterima oleh Pak Prabowo,” tuturnya Syarief di Hotel Gran Melia, Kuningan, Jakarta Selatan, Senin (30/7/2018) “Apa yang dipikirkan oleh Pak Prabowo, bagaimana memperbaiki bangsa ini, kelihatannya sejalan dengan apa yang dimiliki oleh Demokrat,” ucapnya lagi. Alasan kedua adalah hubungan antara kedua partai yang menurut penglihatannya terlihat bagus. Ia menuturkan bahwa hubungan tersebut akan mempermudah jalannya koalisi untuk menghadapi pilpres mendatang. “Kelihatannya lebih nyaman berkoalisi karena visi-misinya sama, kemudian v
Post a Comment
Read more

Pendidikan Usia Dini Bagi Anak-Anak Di Negara Perancis

Image
Kata Pos . Anak-anak yang ada di Perancis akan mulai bersekolah pada usia tiga tahun dan bukan lagi enam tahun seperti sebelumnya setelah reformasi dilakukan oleh Presiden Emmanuel Macron.   Dalam perubahan tersebut menjadikan Perancis sebagai salah satu negara dengan usia wajib sekolah wajib terendah di Eropa. Kendati demikian, hal tersebut hanya akan mempengaruhi sejumlah kecil anak-anak, karena mayoritas keluarga di negara tersebut sudah menyekolahkan buah hati mereka pada usia tiga tahun. Menurut data dari pemerintah Perancis, hanya 2,4% anak-anak yang belum disekolahkan pada usia tiga tahun. Macron mengatakan perubahan itu dimaksudkan untuk mengurangi ketidaksetaraan dalam pendidikan. Sebab itu, orangtua di daerah miskin Perancis dan luar negeri cenderung menyekolahkan anak-anak mereka pada usia dini. Di negara Paris sekitar 93% anak usia tiga tahun sudah terdaftar di sekolah. Namun, jumlah tersebut jauh lebih rendah dibandingkan di beberapa wilayah di luar
Post a Comment
Read more

Pemberontakan Pugachyov: Pemberontakan Terbesar dalam Sejarah Rusia

Image
Kata Pos . Pemberontakan yang dipimpin oleh seorang Kosak bernama Yemelyan Pugachyov, juga dikenal sebagai Perang Petani, telah mengguncang Kekaisaran Rusia di akhir abad ke-18. “Hantu Pugachyov” ini tampaknya terus membayangi Kekaisaran Rusia sampai kejatuhannya pada tahun 1917. Pemberontakan Pugachyov dimulai pada September 1773 dan dengan cepat menyebar dari wilayah pusat Rusia ke Siberia. Lebih dari satu juta orang tercatat telah terlibat dalam pemberontakan melawan kerajaan penguasa Kekaisaran Rusia, sehingga Bashkir, Tartar dan negara-negara lain bersatu karena efek yang sama. Pemberontakan terakhir mereka terhadap perubahan diterapkan pada cara hidup lama mereka. Di Rusia sendiri tidak pernah ada begitu banyak kerusuhan hingga dua revolusi yang terjadi pada awal abad ke-20 yang menyebabkan jatuhnya Kekaisaran Rusia. Pada puncaknya, pemberontakan Pugachyov berhasil mengumpulkan 100.000 pasukan militer yang terorganisasi dengan baik yang dipimpin oleh seorang Ko
Post a Comment
Read more